「正しい食事、十分な睡眠、適度な運動、ストレスはためない」という、育毛の王道を、いかに無理なく自然体で、生活に取り入れていくかという、極めて真っ当な内容の実用書。他の安易な解決策を試す前に、この本の良識を身につけることで、世にあまたある育毛ビジネスの餌食にならずにすみそうだ。
一つひとつのアクションプランについて、厳密に科学的というわけではないが、客観性を失わないよう、中道を心がけて、誰もが実践できそうな内容を誠実に紹介している。「魔法の杖」のない、至極真っ当な育毛方法が中心なので、普通にやったらくじけることを前提に、くじけないで定着させることを目的にした、習慣定着法の記載がとてもいい。文章も面白いので、さくさく読めて、何となく自分でもできる気持ちになる。
定期購入にしたので、いろいろ比較したのですが、お得です。
ためしてガッテンで薬による亜鉛イオンの取り込み（化合？）により
亜鉛不足になり皮膚障害が発生するとのこと。
私も試しましたが（約1箇月）、足の湿疹が収まりつつあります。（皮膚の乾燥もあるとは思いますが）
塗り薬を皮膚科でもらっていますが、原因を尋ねるとわからないようで何年も塗り薬で対応してきました。
DHC亜鉛は、医者の処方不要で、自分でコントロールできるのが、私には良かったようです。
亜鉛もアメリカ製の並行輸入品等もありますが（TPP交渉後は安くなると思います）、高いです。
また含有量も50~100mgと多いものが、DHCで1粒15ｍｇで日本の基準（20~30mg）にあっています。
牡蠣等の亜鉛含有13ｍｇぐらいだと思いますしほかの野菜などにも微量含まれています。
過剰摂取（亜鉛中毒）にならない適量の必須ミネラル健康食品だと思います。
頻尿（夜間3〜4回）に悩みネットを探索したところノコギリヤシの存在を知り、近くの店で1300円で購入。（店にあったもののなかでは、価格が安くボトルタイプたったので
保管しやすいと思い）試してみたところ、翌日から夜間のトイレは1回に減少、更に期待していなかった効果として、抜け毛が明らかに減少し、日頃閉口していた体臭も減少した。
（運動時脇の下から臭うあの汗の匂いが見事に消えた）
一石三鳥とはこのことか。まだ一週間も飲んでいないのに効果がハッキリ感じられた。
次回からは他の商品も見比べながら価格が安いネットで継続購入したい。
あまりに効果が劇的なので、逆にひと瓶試してみて効果がなかったらその人には合わないということで、諦めて他の商品に変えるべきかもしれない。
まだ何ヶ月も実践していないが、それなりに科学的な根拠があるということなので、実践してみたいと思ふ。
健康にもいいわけだし。
やっぱり食は大事だと思う。体が健康になり、かつ薄毛にも効果が望めるとあれば、やってみる価値はあると思った
私には驚き！の商品でした。
なんと『皮膚がかぶれなくなった』のです。
私はスポーツ競技者なので、いつもあっちこっちを痛めては湿布やテーピング、腰ベルトなどのお世話になる、いやなりたいのですが、皮膚が弱くて・・・かぶれないと薦められるものでも半日もたずにかぶれます。後はもう痒くて痒くて・・・。
それがエキナセアを飲みだしてから全くかぶれることが無い！飲用を止めるとしっかりかぶれますから、エキナセアのお陰なのは間違いないようです。その後はもう半年以上連用しております。
今はこれが無いとダメ！状態なので、こんなに長期常用していて大丈夫なのだろうか？副作用は？と不安もありますが、子供のころからの悩みだった『皮膚のかぶれ』から解放された快感は筆舌に尽くしがたいのです！今では他の人のようにテーピングを思いっきりグルグル巻きにして競技参加できる自分が嬉しくて仕方がありません。
もちろん、家族で一番にひいて一番最後まで治らないはずの風邪はおろかインフルエンザでさえも、家族で私だけ発症していません。それまでの私には有り得ないことです。
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