三段腹のプラトーンターボくんの直撃動画ちゃんねるモバイル

特命係長只野仁シーズン4 DVD-BOX(5枚組) 放送枠がゴールデンタイムにしたせいか、前ＳＰや前シーズンと比べ制約されている為、アクション性に欠けてて正直残念です。視聴率も結構低かったので、これなら前みたいに深夜放送枠のままにして欲しかったです。

ディスコ・チャンピオン・リミテッド・ベスト 1. 愛がすべて（スタイリスティックス）
2. ハッスル（ヴァン・マッコイ＆ソウル・シティ・シンフォニー）
3. 君の瞳に恋してる（ボーイズ・タウン・ギャング）
4. ラヴィング・ユー・ベイビー（キッス）
5. 愛のディスコティック（タヴァレス）
6. 涙のディスコティック（フィリー・デヴォーションズ）
7. イフ・アイキャント・ハヴ・ユー（イヴォンヌ・エリマン）
8. 愛の航海（ヒューズ・コーポレーション）
9. ハロー・ミスター・モンキー（アラベスク）
10. ジンギスカン（ジンギスカン）
11. モア・モア・モア（アンドレア・トゥルー・コネクション）
12. スカイ・ハイ（ジグソー）
13. ヴィーナス（ショッキング・ブルー）
14. セイム・オールド・ソング（ＫＣ＆ザ・サンシャイン・バンド）
15. アイ・ガット・マイ・マインド・メイド・アップ（インスタント・ファンク）
16. ランナウェイ（サルソウル・オーケストラ・フィーチャリング・ロレッタ・ハロウェイ）
17. ミッキー（トニー・バジル）
18. ショウ・ミー（カヴァー・ガールズ）
19. チャ・チャ・チャ（フィンツィ・コンティーニ）
20. ポップ・ミュージック（Ｍ）

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンMAX ツインパック [DVD] プロモビデオ見たけど、これは絶対痩せますね！
特に気になるウェストに効果的☆

前のシリーズ好きだし、このエクササイズもやってみようと思います。