ヨガの解剖学

ヨガに限らずどんな運動でもそうですが体験しないと
その運動の善し悪し、気持ち良さ、意味合い、深さ、
動き方、が理解できません。
理学療法士である自分はヨガを始める前は患者さんに
運動を教えてもいまいちピンとこずこれで本当にいい
のかなと思う場面が多々ありました。
自分でヨガを体験することで患者さんにも自信をもっ
て運動、動作を教えられる様になり患者さんからも共
感をもってもらえる様になりました。
アーサナそのものは気持ち良さが大事ですが、怪我を
してしまってはその楽しさも半減し、嫌なものになっ
てしまうのではないでしょうか。
この本では体に負担のかからないポーズと、普段やり
がちな体に負担のかかるポーズの両方が写真つきであ
るので自分のポーズを再確認出来ると思います。

難しい言葉が羅列された解剖学の本に比べると分かり
やすく入り込める一冊だと思います。

アシュタンガヨーガアーサナ&ヴィンヤーサ―プライマリー、セカンドシリーズからサード、フォースシリーズまで連続写真でみるシー (GAIA BOOKS)

自分のペースでゆっくり見られて内容が濃いいい本です。

父をプロにもつバスケ好きの少年の隣人に、バスケ好きの少女が越してきたことからこのストーリーは始まる。この二人の夢と挫折と青春と家族の在り様をバスケを通して描いている。しかしいわゆる「スポ魂」ものの汗くささや必ず大成功に向かう予感がするお決まりの流れも、スペクタクルもない。余計な虚飾を廃し、等身大の主人公とそれを取り巻くごく少数の人々によってストーリーは進んで行く。２時間超のやや長尺な作品だがいつしか作品に惹きつけられ長さを感じさせない。スパイク・リー製作の作品ということでどこかに辛辣な棘を期待してしまったが、本当に映像と映画作りセンスがひかるドラマであった。もし強いて考えるなら、殆ど白人の登場しない黒人社会に基礎を据えてありその独特な世界は少々鮮!!なものがあり、日頃我々が何の区別もなくみている映画の中の黒人登場人物が実際には「白人向け」につくられているものだと感じさせられた。ここに彼独特の「毒」があるのかもしれない。

ワン・オン・ワン -ファイナルゲーム-【字幕版】 [VHS]

父をプロにもつバスケ好きの少年の隣人に、バスケ好きの少女が越してきたことからこのストーリーは始まる。この二人の夢と挫折と青春と家族の在り様をバスケを通して描いている。しかしいわゆる「スポ魂」ものの汗くささや必ず大成功に向かう予感がするお決まりの流れも、スペクタクルもない。余計な虚飾を廃し、等身大の主人公とそれを取り巻くごく少数の人々によってストーリーは進んで行く。２時間超のやや長尺な作品だがいつしか作品に惹きつけられ長さを感じさせない。スパイク・リー製作の作品ということでどこかに辛辣な棘を期待してしまったが、本当に映像と映画作りセンスがひかるドラマであった。もし強いて考えるなら、殆ど白人の登場しない黒人社会に基礎を据えてありその独特な世界は少々鮮!!なものがあり、日頃我々が何の区別もなくみている映画の中の黒人登場人物が実際には「白人向け」につくられているものだと感じさせられた。ここに彼独特の「毒」があるのかもしれない。

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