発酵食品＋発酵食品を混ぜて試食してみた！発酵食品モバイル

発酵食品＋発酵食品を混ぜて試食してみた！

自然療法による脊柱側湾症予防と治療法

私は脊柱測湾症ではないのですが、ここ数年間、体調が良くない日が多くて悩んでいました。この本には健康になる為の沢山の知識が書かれていて、「なるほどぉ〜」と納得することも多く、私の体調不良を改善出来そうなヒントも書かかれていました。また、第三章の「エクササイズの方法と食生活に関する情報」が詳しく載っていて、とても分かり易いし、すぐに身近な事から始められるというのも魅力です。この病気の方でなくても、一見する価値ありです☆　お勧めです　☆

みたけ発酵ぬかどこ 1kg

某芸能人のブログで紹介されていたのが購入のきっかけです。
開封後、洗った野菜を入れて置くだけで糠漬けが出来上がります。
大きさも冷蔵庫での保管ができる程度で助かります。
家族からの評判も良く、漬物はあれば毎日食べるので手軽に続けることができそうです。

リビングフードで脱アトピー : 健康・美肌の鍵は“酵素”にあった?! [DVD]

最近TVや雑誌でよくでている酵素というものに以前から興味があり、キャッチーなタイトルに惹かれて購入してみました。
私の家族は私以外が全員アトピー性皮膚炎で悩んでおり、特に兄は一度脱ステロイドを試みましたがあまりの辛さに途中で挫折。いとうゆきさんも兄と同じように重度のアトピーでしたが、食事療法で乗り切ったとのこと。タイトルに書いてある通り、本当に美肌に変身されたようです（before and afterの写真をみて驚き！）乗り越えるまでは相当辛そうですが、がんばれる人は試してみる価値はあるのかもしれません。早速このDVDを家族にプレゼントしてみました。

紹介されているレシピですが、非加熱なだけあってどれも短時間で簡単にできるものばかりで（鍋とかフライパン洗うの面倒な私にはピッタリ）、早速２つのレシピを実践してみたところ、美味しくて正直ビックリしました。アトピーではない私がはまってしまい、我が家の定番レシピに決定です。
地元のスーパーでは入手できなかった調味料もありましたが、ハチミツなど代用可能な調味料が記載されているので、代用調味料で作りました。

TANICA 【温度調節機能で市販・カスピ海・ケフィアヨーグルト / 納豆・甘酒に対応】ヨーグルティアスタートセットピンク YM-1200-NR

家族の風邪予防と子供の虚弱体質改善に甘酒を、と思って購入しました。
麹の酵素は６５度以上ではダメらしく、我が家の炊飯器ではふたを開けても６７度と高温になり困っていました。
この商品だと、寝ている間にできるし、容器が２つあるのでそのまま冷蔵庫で保温できて助かります。

風邪予防にはヨーグルトもありますが、もともと冷え症体質だと、温めたヨーグルトでも冷えてしまうそうで、
温める効果のあるもち米と麹でこの冬を乗り切りたいと思います。
温度調整が自在だから、いま流行中の塩麹を急いで作りたいときも使えるかもしれませんね