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セクシーバーレスクダンスAKKODON先生（リズムアートダンススタジオ）

プッシーキャット・ドールズ・ダンス・ワークアウト by ロビン・アンティン [DVD]

おおよそトレーニングDVDらしくなく、華やかで、やらされている感のない一枚です。ですがウォームアップやクールダウンまでちゃんとあり、全身を動かすので真面目に踊ればかなりいい運動になります。(バカにできませんよ)

が、恥ずかしがったらあまり効果がないはず。「なんでここでお尻叩かなきゃいけないんだ」とか「この指を噛む動作は一体?」と思うには思ってもなりきるに限ります。ノッて楽しんでしまえば、全く悲壮感なく脂肪燃焼できるはず。

ただ、振り付けが繰り返されるので慣れてくると少し飽きるかも…とは思います。

ダンス・ダイエット・セレブリティ Dance a Go Go~アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー・フィットネス [DVD]

レビューにもあったので、覚悟はしていましたがダンスがムズカシイです!

中級者じゃないとついていけないです(*_*)

でも、ダンスはカッコイイし、セクシーで見てるだけでも満足します(笑)

そして、ダンサーがスタイル抜群なので『ヤセるぞー!』という気持ちにさせてくれます☆

カルメン・エレクトラ→ポール・ダンス→トレーシーとやってきましたが、このDVDが１番セクシーで面白いです。
ボ◯ィプラスの特集記事（アメリカ版の）を見て購入しました。

キワモノかと思ったけれど、セクシーな動きなのに、激しいので効きます。
３曲収録していて、練習する「レッスンパート」と、覚えたら挑戦する「ショータイムパート」があります。
やや難しい動きもありますが、数回レッスンしたら慣れてきて、今は「ショータイムパート」（各４分×３曲）ばかりして楽しいです。
ボア（私はスカーフで代用）を使ってするダンスもあり、適度な負荷がかかって汗がでます。
そして、私の１番のお気に入りは、なんと「ウォームアップ」ダンスです。ストレッチ効果があり体全体をほどよく動かすので、踊っていて気持いいです。あまりに心地よいので、「ウォームアップ」だけする日もあるくらい。

出演者達５人がキレイでスタイル抜群だし、衣装や髪型も超カワイイ。しかも、ハイヒール・・！（笑）
開放感のあるスタジオに、照明が華やかなステージセット。
全てが、とんでもなく豪華なダイエットDVDです。
仕事で疲れて帰ってきても、このDVDをBGVとして流しているだけで、気分はアゲアゲ。

私はプッシーキャットドールズのファンではありませんが、踊りやすい音楽で、全く問題なく楽しめました。
実際のPCDのダンスをアレンジした振付けだから、そのままクラブでも踊れそうな、カッコイイ振付けです。

まだ始めて２週間、食事を気にしつつですが、体重は1.5キロぐらい減り、ウエストが引き締まった感じがします。
今迄のダイエットDVDに飽きた人や、女性らしいしなやかな身体やしぐさ（動き）を身につけたい方にはおすすめです！