おいしい物を食べてやせたい…誰だってそんなうまい話があるなんて信じられないと思うのですが、なんと私は鈴木式ダイエットで、たったの2ヶ月で７キロもやせたんです！（平成14年12月から始めました） それもおいしい食事とおやつを食べて、ほとんどストレスを感じることなく…。やせただけでなく、全く疲れなくなり、髪の毛はほとんど抜けなくなり、肌もとってもキレイになりました。何より長年、毎朝苦しんだ持病の右足のこむらがえりが鈴木式を初めて一日で治ってしまったのですから、本当に不思議です。完全実行により、肥満以外にも糖尿病やアトピー肝臓病なども治っているというのは、実体験からも理解できます。 そんな鈴木式のレシピが、この本で作れるのですから、まさにバイブルです。この本のおかげでこれからは自分で料理が出来るようになったのです。 ダイエット以外にも成人病で悩んでおられる方は、ぜひお読み下さい。
食材の農薬や環境ホルモン、抗生物質、添加物などを取り除くための下処理の方法などとてもわかりやすく説明してあり、またバラエティーに富んだメニューでダイエットにつきもののストレスとは無縁になると思います。
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