山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

これだけ価格が安いのに、メッキもしっかりと乗っているし使い勝手も良いです。

グリップはローレット掛け（滑り止めのザラザラ）の金属グリップなので好みによってテニスラケット等のグリップテープを巻くと冷たさや硬さも無くなって、グリップ力も上がるのでトレーニングに集中できます。

ウエイト固定ネジのゆるみ対策は少しコツがあって、ナットを締めた後に左右両方のウエイトを持ってお互いを締める方向に回すとしっかり固定できるので問題ありません。

ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 [VHS]

最初からフルコースのメニューが始まるので毎日のエクササイズがしやすい。
その後で詳しい説明やポイントメニュー、ウンチクが続く。
フルコースは随所にストレッチも入って２０分で手ごろな長さ。
自分にあったダンベルを用意すれば最適な運動量になる。
全体的に体を使うので気持ちいいし、単調ではない。

結構汗をかいて、運動後爽やかな気持ちになるのが良い。

息を吸う、はく、の指示があるともっと良いけど、自分で意識すればＯＫ。
ちょっと高いので☆４つ。2000円くらいで買えるといいのになぁ。
でもスポーツジムに通うことを考えれば安いもの、とも言えるけど。

JTW ダンベル 10kgセット

頼んですぐに配達されました。きれいな商品でした。
きれいな商品でした。

『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』

どうしても単純なことはいやになって止めてしまう。この本はその辺の読者の気持ちを汲み取って、いやにならない方法を教えてくれる。

ただ気になったのは、着脱式ダンベルの値段が書かれていないので
後ろに載っているアドレスにいって調べると７万もするではないか。
信じられなかった。

JTW キュートカラーアレー 8.0kg ブラック

使わない時は室温マイナス２度の所に置いてるので、鉄アレイは真冬は冷た過ぎて手袋をしてましたが、これは全く冷たくならないので素手でＯＫです。
１０キロがないのが残念です。

3キロのダンベルを使って4分間で上半身を鍛える方法

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